Okinawa Shorin-Ryu Karate-Do
- historycznie najstarszy bojowy styl karate
- dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych i sprawnościowych; na Okinawie, gdzie powstał, uprawiany nawet przez 90-latków
- pozycje są krótkie i wysokie, bloki twarde i ekonomiczne, a ruchy i oddech naturalne
- mechanika oparta na pracy bioder
- dużą role odgrywają „sabaki” – zejścia z linii ataku
- treningi rano i wieczorem
- treningi dla dzieci i treningi rodzinne, w których uczestniczą rodzice razem z dziećmi
- wyjazdy na seminaria, obozy, m. in. do Francji i Japonii
Okinawa Kobudo
Kobudo jest sztuką walki bronią, pochodzącą z Okinawy. Podstawą stylu są kata i ich interpretacje. Stanowi doskonałe uzupełnienie karate od strony fizycznej, umysłowej i technicznej.
Broń w Okinawa Kobudo:
- podstawowa: bo, tonfa, sai, nunchaku
- zaawansowana: kue, sansetsukon, tinbe, nunti, kama, suruchin, tekko, tetcho, jo, eku